• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store
  • Читалка
  • приложение для Android
Get it on Google Play

Психология и психотерапия

Наука, Образование



Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге

Мэттью Либерман


2064

Автор предлагает новый взгляд на человека как индивидуальность и на общество в целом. Опираясь на исследования, книга доказывает, что социальность и нужда в связи с другими — наша базовая первичная потребность.

Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Крис Нибауэр


1038

В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области нейробиологии также доказывают: мышление обманывает...

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Николай Стяжин


1596

Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая...

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Джули А. Фаст


1415

Отношения, в которых один из партнеров страдает от психического расстройства, требуют особых усилий. В кризисные моменты вся ответственность ложится на второго: он должен следить за домом, финансами и детьми – и при этом держать свой страх внутри. Иногда это становится...

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Джон Кабат-Зинн


1116

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее...

Антипример

Патрик Дж. Холл


979

Почему одним жизнь любезно преподносит все на блюдечке, а другим неизбежно сует под нос шиш? Почему у других воплощаются в реальность даже самые безумные планы, а у тебя никак не выходит осуществить даже смехотворную цель? Возможно, ты просто чего-то не знаешь или...

Деструктология. Как быстро и надежно лишиться денег и здоровья. 10 шагов к успеху

Сергей Владимирович Чекмаев


1512

«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть. Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения,...

Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий

Роберт Д. Хаэр


1475

Книга о психопатах на работе, их деструктивном поведении и стратегиях противостояния им. Все чаще именно впечатление лидера команды и других участников оказывается важнее реальных показателей. Это создает благоприятную среду для процветания офисных хищников,...

Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой

Джо Наварро


1519

Миллионы людей в мире подвергаются физическому и эмоциональному насилию. Это семейные разборки или притеснение на работе, нападение на улице или стрельба в школе. Даже если кажется, что тема насилия вас не касается, это не так. Криминалисты утверждают: лишь 1 %...

Плохие девочки. Почему их любят мужчины и как хорошим девочкам узнать их секреты

Кэрол Либерман


1151

Вы задаетесь вопросом, когда же настанет ваша очередь пойти к закату, взявшись за руку с мужчиной или женщиной вашей мечты? Вы хорошая девочка, павшая духом оттого, что ее обходят плохие девочки? Или мужчина, не желающий становиться их жертвой? Тогда приглашаю вас в...

Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы

Татьяна Евгеньевна Салимова


1484

Тати Салимова — психолог, основатель школы об осознанном создании семьи «Школа девушек на выданье», более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы...

Как сберечь деньги в кризис и не только

Шерил Нил


1104

Автор книги, британский экономист и психолог Шерил Нил, адресовала книгу исключительно женщинам, которые живут в непростое время мирового кризиса. Как тратить меньше денег, на чем можно сэкономить и как найти дополнительные источники дохода? Как не разориться на...

Плохие парни. Почему мы их любим, как с ними жить и когда бросать

Лиза Коллиер Кул


1287

Кто же он – плохой парень? Бунтарь без причины, крутой чувак в кожаной куртке? Угрюмый, не принятый обществом сорвиголова? Ходячая тайна? Растерянный маленький мальчик? Он разбивает вам сердце своими дурными поступками, но и вселяет страстное желание спасти его от...

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Кристин Нефф


1893

Эта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Альберт Эллис


1354

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо...