• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Психология и психотерапия

Наука, Образование



Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Альберт Эллис


187

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы...

Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге

Мэттью Либерман


244

Автор предлагает новый взгляд на человека как индивидуальность и на общество в целом. Опираясь на исследования, книга доказывает, что социальность и нужда в связи с другими — наша базовая первичная потребность.

Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Крис Нибауэр


246

В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области нейробиологии также доказывают: мышление обманывает...

ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Николай Стяжин


211

Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая...

Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством

Джули А. Фаст


225

Отношения, в которых один из партнеров страдает от психического расстройства, требуют особых усилий. В кризисные моменты вся ответственность ложится на второго: он должен следить за домом, финансами и детьми – и при этом держать свой страх внутри. Иногда это становится...

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Джон Кабат-Зинн


114

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее...

Антипример

Патрик Дж. Холл


186

Почему одним жизнь любезно преподносит все на блюдечке, а другим неизбежно сует под нос шиш? Почему у других воплощаются в реальность даже самые безумные планы, а у тебя никак не выходит осуществить даже смехотворную цель? Возможно, ты просто чего-то не знаешь или...

Деструктология. Как быстро и надежно лишиться денег и здоровья. 10 шагов к успеху

Сергей Владимирович Чекмаев


198

«Молодая наука деструктология учит, как минимизировать риски в сфере духовной безопасности. Так что эту книгу можно считать инструкцией, как не попасть туда, куда не надо, да и за другими присмотреть. Авторы сознательно отказались от полностью научного стиля изложения,...

Змеи в костюмах. Как вовремя распознать токсичных коллег и не пострадать от их деструктивных действий

Роберт Д. Хаэр


209

Книга о психопатах на работе, их деструктивном поведении и стратегиях противостояния им. Все чаще именно впечатление лидера команды и других участников оказывается важнее реальных показателей. Это создает благоприятную среду для процветания офисных хищников,...

Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой

Джо Наварро


424

Миллионы людей в мире подвергаются физическому и эмоциональному насилию. Это семейные разборки или притеснение на работе, нападение на улице или стрельба в школе. Даже если кажется, что тема насилия вас не касается, это не так. Криминалисты утверждают: лишь 1 %...

Плохие девочки. Почему их любят мужчины и как хорошим девочкам узнать их секреты

Кэрол Либерман


119

Вы задаетесь вопросом, когда же настанет ваша очередь пойти к закату, взявшись за руку с мужчиной или женщиной вашей мечты? Вы хорошая девочка, павшая духом оттого, что ее обходят плохие девочки? Или мужчина, не желающий становиться их жертвой? Тогда приглашаю вас в...

Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы

Татьяна Евгеньевна Салимова


195

Тати Салимова — психолог, основатель школы об осознанном создании семьи «Школа девушек на выданье», более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы...

Как сберечь деньги в кризис и не только

Шерил Нил


283

Автор книги, британский экономист и психолог Шерил Нил, адресовала книгу исключительно женщинам, которые живут в непростое время мирового кризиса. Как тратить меньше денег, на чем можно сэкономить и как найти дополнительные источники дохода? Как не разориться на...

Плохие парни. Почему мы их любим, как с ними жить и когда бросать

Лиза Коллиер Кул


185

Кто же он – плохой парень? Бунтарь без причины, крутой чувак в кожаной куртке? Угрюмый, не принятый обществом сорвиголова? Ходячая тайна? Растерянный маленький мальчик? Он разбивает вам сердце своими дурными поступками, но и вселяет страстное желание спасти его от...

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Кристин Нефф


321

Эта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга.