• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Боевые искусства, спорт

Наука, Образование



Олимпийское противостояние. Поколение победителей

Арсений Александрович Замостьянов


1568

В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому поводу: «Значимость страны определяется количеством ядерных боеголовок и завоеванных золотых олимпийских медалей». И...

Цигун для здоровья и долголетия

И-Шен


2305

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять...

Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя

Александр Игоревич Травников


1513

Эта книга посвящена одному из самых эффективных разделов техники воинских искусств – технике бросков, применяемых в боевом карате и рукопашном бое.При всей схожести между бросками в спортивных единоборствах и реальных боевых системах, для всех, кто знаком с практикой...

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Маргарита Орлова


1384

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома...

Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Виктория Владимировна Карпухина


760

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если...

Владислав Третьяк. Легенда №20

Федор Ибатович Раззаков


1644

Самый знаменитый вратарь XX столетия,Владислав Третьяк, трехкратный олимпийский чемпион и десятикратный чемпион мира, известен не только в России, но и во всем мире – и даже тем, кто никогда в жизни не интересовался хоккеем.Он герой десятков книг и статей, его образ...

Анатолий Тарасов. Битва железных тренеров

Федор Ибатович Раззаков


1883

Великий хоккеист, замечательный футболист и гениальный тренер Анатолий Тарасов был символом советского спорта. «Британская энциклопедия» называет его «отцом русского хоккея», сделавшим СССР «доминирующей силой» в международном хоккее. И это действительно...

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Шейла Таормина


4572

От чего зависят спортивные результаты пловца? В первую очередь от техники плавания, в которой, пожалуй, важнее всего правильный гребок. Да, необходимы также и сила, и выносливость, но это второе. В этой книге Шейла Таормина, участница сборной команды США на четырех...

Спортивные аттракционы

Виктор Николаевич Неробеев


1468

Пособие предназначено для учителей и пионервожатых. Аттракционы просты и доступны учащимся всех возрастов. Их можно проводить на школьных вечерах, сборах, в туристских походах и во время прогулок.

Спортивные аттракционы

Виктор Николаевич Неробеев


1165

Пособие предназначено для учителей и пионервожатых. Аттракционы просты и доступны учащимся всех возрастов. Их можно проводить на школьных вечерах, сборах, в туристских походах и во время прогулок.

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Свами Брахмачари


898

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга...

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Свами Брахмачари


998

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в...

По морде?

Форрест Гриффин


4463

Форрест Гриффин – признанный борец смешанных боевых искусств в полутяжелом весе, абсолютный чемпион мира по боям без правил. Его книга – это ироничный и увлекательный рассказ о своей жизни и спортивной карьере. В ней Форрест дает практичные, ценные советы...

Футбол-2014

Николай Николаевич Яременко


966

Человек, который прокомментировал тысячи матчей, побывал на огромном количестве футбольных сражений в различных уголках мира, а потом в своем ежедневном шоу «Теория заговора» поделился эксклюзивной информацией из самых закрытых кабинетов – известный футбольный...