«Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс»

Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс (fb2) - Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс (пер. Евгений Лепёхин) 5683K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Пол Делиа

Пол Делиа

_{Президент Эй-Эс-Ти Спортс Сайенс}

«Мах-ОТ»

Система Максимального Сверхнагрузочного Тренинга

От переводчика

Если Вы уже имели неудачный опыт занятий с железом и разочаровались в бодибилдинге, наступила пора возвращаться в зал вместе с Мах-ОТ;

Если Вы новичок, не теряйте драгоценного времени пытаясь разобраться в этом вавилонском столпотворении путем собственных проб и ошибок. Следуйте проверенным путем. Этим Вы сэкономите массу времени и избежите боли разочарований. Изучив Систему Вы раз и навсегда поймете процедуру разработки эффективно работающей тренировочной программы, и в дальнейшем сможете с одного взгляда оценивать эффективность любой методики, даже не испытывая ее на себе;

Если Вы опытный атлет, Мах-ОТ поможет Вам переосмыслить Ваш опыт и заставит взглянуть по-новому на тренинг с отягощениями;

Если Вы уже долгое время пребываете в застое и подумываете о стероидах, обязательно попробуйте Мах-ОТ, и Вы не пожалеете;

Если Вы обладаете неудачной генетикой, то даже в этом случае получите очень серьезные результаты;

Ну, а если Вам повезло и Вы обладаете отличным генетическим потенциалом, Мах-ОТ поможет Вам раскрыть и реализовать Ваше преимущество в самом полном объеме.

P.P.S. Если Вы все еще раздумываете, вспомните о факторе времени — одном из важнейших принципов Мах-ОТ, который не учитывает ни одна бодибилдерская методика.