Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия...
Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Психотерапевт Нина Браун предлагает практические инструменты, которые помогут осознать эти последствия,...
В своей знаменитой книге «По ту сторону свободы и достоинства» основоположник науки о поведении Б. Ф. Скиннер раскрывает перед читателем философские, социологические и культурологические следствия научного анализа человеческого поведения. Хотя у себя на родине в США...
Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы Нэнси Колиер предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности (АСТ),...
Каждый человек хочет быть счастливым. Но что такое счастье? Попробуем разобраться в этом понятии.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые вы должны решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы справиться со всем этим, необходим ресурс внимания, которого...
Почему я пью, курю, и ничего не могу с собой поделать? Эта книга поведает вам мысли человека с реальной депрессией, который активно борется с ней благодаря религии. Книга содержит религиозные тексты и мысли, способные вызвать у вас отторжение, гнев и прочие негативные...
Эта книга – доводы для атеистов, объяснение веры в Бога, карму, астрологию. Также вам откроются тайные знания из древнего духовного писания "Атхарва-ВЕДЫ", и вы узнаете, какая непосредственно у вас задача по карме из прошлой жизни.
Книга о рассуждении жизни со стороны философии и психологии, построенная на небольшом жизненном опыте автора в виде рассказа.
Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка? Простые и уникальные стратегии, понятные техники и сценарии, которые предлагает Кейт, помогут с легкостью решать эти сложные...
Книга, которую вы держите, – азбука взаимоотношений, любви и семейного счастья. Для кого эта книга? Во-первых, для тех, кто хочет любви, семьи и счастья. Во-вторых, для тех, кто способен читать много букв, то есть книги, а не только короткие посты в форумах и соцсетях....
Эта книга уникальна по своей сути, так как является кладезю известных и достаточно редких методик психодиагностики, способных творить чудеса познания всех сторон личности – от характерологических особенностей, общения до интеллектуального развития и даже...
Спокойная, размеренная, распланированная жизнь – стабильно и скучно. Не нужно переворачивать всё с ног на голову, но расширить границы привычного круговорота повседневной жизни, очень даже рекомендуется. Легкий, жизнеутверждающий рассказ, в котором героиня делает...
Обзор основ концепции известного гипнолога-психотерапевта Майкла Ньютона о жизни после смерти.
"Спор – не родильный дом, в нём всё умирает в зачатке. Опыт – не сын, у правды даже нет матки". На столе в кабинете Будды лежало огромное количество исписанных бумаг, на которых то и дело останавливался взгляд… Я посетил десять психотерапевтических сеансов. Она пожала...
