Читать книгу «Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль», Оуэн О'Кейн

«Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль»

750

Описание

Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

1 страница из 114
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (fb2) файл не оценен - Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (пер. Ольга Петровна Бурмакова) 819K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Оуэн О'Кейн


Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Эту книгу хорошо дополняют:

Осознанность

Марк Уильямс и Денни Пенман


Магия утра

Хэл Элрод


Тишина

Тит Нат Хан


Эссенциализм

Грег МакКеон


Книга ленивого гуру

Лоуренс Шортер

Информация от издательства

Научный редактор Кристина Бетц

Издано с разрешения MACMILLAN PUBLISHERS INTERNATIONAL LIMITED и Andrew Nurnberg Associates International Ltd. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency

На русском языке публикуется впервые

Возрастная маркировка в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ: 18+


О’Кейн, Оуэн

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль / Оуэн О’Кейн; пер. с англ. О. Бурмаковой; [науч. ред. К. Бетц]. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019.


Комментарии к книге «Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль», Оуэн О'Кейн

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства