«Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье»

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье (fb2) - Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье (пер. Елена Анатольевна Кваша) 4219K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Джеффри Е. Янг - Джанет Клоско

Джеффри Янг, Джанет Клоско

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Janet Klosko and Jeffrey E. Young

Reinventing Your Life: The breakthrough program to end negative behavior…

And feel great again

© Jeffrey E. Young and Janet S. Klosko, 1993

All rights reserved

© Елена Кваша, перевод на русский язык, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

* * *

Из этой книги вы узнаете:

• как определить, в каком паттерне вы застряли

• как детские переживания влияют на формирование моделей поведения

• как помочь близким справиться с негативным поведением

• как вырваться из цикла саморазрушения

• как стать счастливым, оставаясь собой

Посвящаю Мэнни, Этель и Ханнесу, которые бесконечно любили и поддерживали меня.

Джеффри Янг

Моим маме, папе, Майклу и Молли, которые подарили мне возможность работать над этой книгой.

Джанет Клоско

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БЕСТСЕЛЛЕРЫ