«Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными»

Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными (fb2) - Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными (пер. Юлия Мансуровна Гиматова) 1637K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Рик Хансон

Рик Хансон

Жизнь в стиле Fun

Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Права на издание получены по соглашению с Harmony Books. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2013 by Rick Hanson

© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2019

© Издание на русском языке, оформление ООО Издательство «Питер», 2019

© Серия «Сам себе психолог», 2019

© Гиматова Юлия, перевод с англ., 2018

* * *

Отзывы о книге «Жизнь в стиле Fun»

«Рик Хансон — мастер своего дела. В своей книге он предлагает новый мудрый образ жизни. Взяв за основу последние открытия в нейронауке, автор показывает, что если мы хотя бы немного поймем принципы работы мозга, то сможем сами позаботиться о своей жизни и укрепить свое благополучие. Этой книгой нужно наслаждаться, ее нужно использовать, к ней нужно отнестись серьезно».

Марк Уильямс, доктор философии, профессор Оксфордского университета и автор книги «Осознанность»

«Формирование счастья — один из самых важных навыков, которым только можно овладеть. Это не так сложно, если уметь поливать и удобрять те полезные семена, которые уже заложены в нашем сознании. В этой книге описаны простые, доступные и практические шаги на пути к миру и радости — тем вещам, право на которые есть у каждого».