«Гипноз»

Илья Власенко

ГИПНОЗ

Просьба не пинать ногами… Материал достаточно сырой и рассчитан на то, что он будет обсуждаться и дополняться…

Гипноз так же зовется

суггестией

И так далее и тому подобное… Смысл один — сон+маленькая работа мозгами в виде воображения… И то и другое применяется при наведении измененного состояния сознания… В принципе можно было обойтись и одним обозначением, но народ нервничает слыша слово «гипноз», «транс»… Поэтому берем оставшиеся термины и прибавляем что-нть элегантное типа слова «терапия»… «Имаго-терапия» и так далее…

А теперь по существу… Некоторые базовые знания…

Итак про сон как таковой:

Сон (обычный физиологический) состоит из двух стадий медленный/быстрый. Они повторяются 4/5 раз за ночь. Идут в виде циклов, которые по структуре можно сравнить с сендвичем: циклы начинаются и заканчиваются медленным сном. Если человек проснулся между циклами — он не помнит что ему снилось. Сон в, принципе, можно сократить на время, кратное циклам. И человек, опять-таки проснется достаточно свежим и отдохнувшим… Цикл длится час-полтора. У взрослого быстрый сон занимает 25 % (до 20 % y 60-летнего) и 75 % (до 80 % y 60-летнего) занимает медленный сон. У детей соотношение обратное. У недоношенного ребенка — 84 % сна — активный.

Быстрый сон (он же парадоксальный сон, он же REM (Rapid Eyes Movement). Почему «парадоксальный»: более поверхностный, чем медленный, но разбудить человека сложнее, мышцы человека абсолютно расслаблены, но есть движение мышц (подрагивание и т. п.).

Характеризуется: видение сновидений (динамических), сильное падение тонуса мышц но при этом наблюдается их движение. Что интересно — во время REM-сна у человека вырабатывается в кровь т. н. блокираторы. Они предотвращают движение мышц человека во время того, как он «участвует» в сновидении. Их отсутствие или выработка не в должном количестве приводит к таким «эффектам» как лунатизм и т. п. вещи. Далее, что характерно для быстрого сна: учащение пульса, учащение дыхания, поднятие давления…

Медленный сон. Характеризуется: сновидения если и есть, то статические (картинки, не динамические как при REM-сне), не связанные между собой, мозаики. Так же наблюдается урежение дыхания, пульса, падение давления.