«Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?»

Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

alethule

Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

Введение в тему

Немного теории

Яд, убивающий лошадь

Компоненты

Как расчитать дозу никотина?

Передозировка никотином

С чего начинать?

Как бросить курить и начать парить?

В первые дни:

В первые недели:

Экономика вейпинга

Выбор устройства для курения

Как настраивать устройство и смешивать жидкости

Заключение?

Что почитать?

Post Scriptum

Михаилу Г., другу, не только пересадившему меня с табака на вейп, 

но и побудившего написать эту мурзилку с картинками.

Введение в тему

* * *

Не назову себя опытным вейпером — в теоретическое существо вопроса пришлось вникать по ходу дела, когда уже заменил табачный дым паром и в первые же дни убедился, что всё это очень неплохо работает. На мой искушённый врачебный взгляд, электронная сигарета вполне убедительно имитировала обычный табак, избавляя от тяги к курению и полноценно восполняя потребность в никотине.

Переход на парение не излечил у меня никотиновую зависимость, зато избавил от большинства вредных эффектов, связанных с табакокурением. Более того — по самым приблизительным оценкам, уже через пару месяцев вейпинга потреблял в два раза меньше никотина, чем во времена табакокурения. Есть твёрдая надежда, что некоторое время спустя, удастся снизить дозы до минимальных, чтобы затем окончательно перестать быть рабом никотина.

* * *

Разбираться в теории и практике пришлось одновременно с первыми шагами в вейпинге. Поначалу удовлетворял личное и профессиональное любопытство просмотром русскоязычных сетевых источников. На тематических форумах нашлось очень немногое. Как врачу, мне не были интересны новинки рынка электронных сигарет, модные бренды и тренды, секреты и технические подробности намотки экзотических спиралей для испарителей или выяснение условий для получения "густого и вкусного пара". Тем более были безразличны рейтинги "крутизны" фирм–производителей приборов и смесей.

Пришлось обратиться к сетевым источникам на английском, ища ответы не столько на форумах вейперов, как на специализированных медицинских сайтах. Интересной информации сыскалось побольше, но всё же целый ряд тем раскрывать приходилось самостоятельно.

* * *

Вейпинг (от латинского vapor и англ. vapour — пар, дым, испарять) — это употребление никотина не с дымом, а с паром. Точнее, через аэрозоль с капельно–жидкостной дисперсной фазой, подобный туману, образующийся распылением никотинсодержащей жидкости раскалённой спиралью испарителя. Смоделировать и увидеть процесс можно, уронив каплю воды на раскалённый утюг.

Если в двух словах, то рецепт правильного вейпинга для бывших заядлых курильщиков можно выразить так:

Правильно выберите или смешайте жидкость для парения и настройте свой прибор на тугую горячую (сигаретную) затяжку.

В реальности всё обстоит сложнее.

Как это часто происходит со всякой новинкой, в вейпинге ещё не устоялись рынки и стандарты, а в русском языке — даже терминология. Поэтому, рассказывая неискушённому курильщику табака о процессе "правильного" вейпинга, приходится объяснять и раскрывать подробности, вдаваясь в детали.

Не станем рассматривать это как популярное в наши дни хобби, когда отдавая дань моде, некоторые "продвинутые" граждане, чтобы "оставаться в тренде", зачем–то парят ароматную "нулёвку". По мне, это глупость того же порядка, что курение "безникотиновых" сигарет или распитие "на троих" безалкогольной водки.

Электронная сигарета это не игрушка для развлечения скучающих хипстеров. Вейпинг с самого начала разрабатывался китайским фармакологом Hon Lik (Хон Лик) как одна из разновидностей заместительной терапии табакокурения. В одном ряду с никотиновыми жвачками и пластырями, то есть в сугубо медицинских целях.

Хон Лик и сам был злостным курильщиком, в борьбе с вредной привычкой использовавший никотиновые пластыри. Но пластыри и таблетки почти не приносили облегчения. Хоть и насыщая организм никотином, они почти не снимали желания выкурить обычную сигарету. Но работая фармакологом–исследователем фабрики, производящей традиционные китайские лекарства, изобретатель как раз работал с устройствами для ультразвуковой ингаляции растворов лекарственных растений.