От скелета до атлета
0
857
Бодибилдинг экспресс-программа. Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем
Боевые искусства, спорт
Цигун для здоровья и долголетия
0
595
В течение многих тысяч лет в Китае существовал ряд упражнений и практик, предназначенных для улучшения здоровья и продления жизни, увеличения количества внутренней энергии и развития силы духа. В древности эти упражнения носили разные названия, а в настоящее время...
Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались
0
1076
Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти или как появились сетки в воротах? Как зародились Лига чемпионов, Кубок Америки и чемпионат мира по футболу? Данная книга прольет свет на 100...
Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог
0
1206
Это книга от автора-практика, который на собственном опыте убедился в том, что «плохая генетика» и «широкая кость» не являются окончательными и бесповоротными диагнозами в жизни.
История Лиги Чемпионов
0
1174
Читатель, ты держишь в руках книгу об истории Лиги Чемпионов — самого престижного турнира игры миллионов. Футбол объединяет либерийского мальчишку Джорджа Веа, первым из Африки получившего «Золотой мяч», и легендарного Лионеля Месси. Футбол объединяет простую...
Ниндзя. Секреты тайного учения
0
1295
Эта книга продолжает тему, начатую в книге автора «Ниндзя. Искусство невидимых воинов». Она освещает технику боевых приемов нин-дзютсу. Для широкого круга читателей.
650 гимнастических упражнений
0
727
В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту. Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может...
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
0
2195
Чем является это пособие : попыткой систематизировать и отобрать самые эффективные методы и средства для физической подготовки сотрудников силовых структур. Чем НЕ является это пособие : учебником по кроссфиту или по подготовке к соревнованиям по кроссфиту....
Руководство для обучения ниндзя
0
856
Автор знакомит читателей с историей возникновения учения ниндзя, а также с формированием образа ниндзя-воина, дает конкретные рекомендации по технике ведения боя. Издание представляет интерес для всех, кто увлекается искусством ниндзя и хочет изучать методы...
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
0
1131
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не...
Лэнс Армстронг, «Тур де Франс» и самый громкий скандал в истории спорта
0
1650
На счету велогонщика Лэнса Армстронга семь побед в сложнейшей гонке «Тур де Франс», не считая множества других гонок, плюс победа над раком. Его личность послужила популяризации велоспорта, вероятно, больше, чем что бы то ни было иное. Но в январе 2013 года новостные ленты...
Эволюция Гвардиолы
0
1119
«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть...
Пеп: Конфиденциально
0
1210
«Если мои игроки задерут нос — я убью их», — совсем недавно сказал Жозе Мария Гвардиола−и−Сала, а для всех любящих футбол, да и не для любящих тоже, но просто о нем слышащих, − Пеп, человек, без которого современного футбола просто нет. Понятно, что это было сказано...