«ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ»

ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ (fb2) - ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ 1810K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Лю Ваньи

Лю Ваньи

ТЕХНИКА ОТКРЫТОЙ РУКИ

1. БАЗОВЫЕ МЕТОДЫ ДЕЙСТВИЙ ЛАДОНЯМИ

ВИДЫ ЛАДОНЕЙ ДЛЯ БОЯ

По способам применения можно выделить следующие виды ладоней: ладонь толчкового удара, ладонь горизонтального срубания, втыкающаяся ладонь, ладонь иероглифа «Л», втыкающеся-закрывающая ладонь, швыряемая ладонь, хлопающая ладонь, взмахивающая ладонь, попирающая ладонь, рубящая ладонь и ладонь поднимающейся рубки.

ЛАДОНЬ ТОЛЧКОВОГО УДАРА

Четыре пальца сложены вместе и выпрямлены, концы пальцев направлены вверх, большой палец плотно подогнут к внутреннему ребру кисти, ладонь размещается примерно под прямым углом к предплечью (рис. 1-1).

Требования: точка приложения силы — на внешнем ребре ладони.

Применение: используется для толчковых ударов в лицо, грудь, живот.

ЛАДОНЬ ГОРИЗОНТАЛЬНОГО СРУБАНИЯ

Четыре пальца сложены вместе и выпрямлены, большой палец плотно подогнут к внутреннему ребру кисти, запястье вобрано внутрь (рис. 1-2).

Требования: точка приложения силы — на внешнем ребре ладони.

Применение: используется для горизонтальных срубающих ударов по шее и ребрам.

ВТЫКАЮЩАЯСЯ ЛАДОНЬ