«Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон»

Альфред Бирах

«Здоровье своими руками. Массаж рефлекторных зон»

Предисловие к русскому изданию

В наше время, время научно-технического прогресса, механизация труда на производстве и в быту значительно ограничивает физическую активность человека. Бурный ритм современной жизни увеличивает нагрузки на нервную систему. Мышечное бездействие и нервные перегрузки пагубно сказываются на здоровье человека. Повысить физическую активность, снять нервное напряжение помогают занятия физкультурой и спортом, а также массаж.

Человек знаком с массажем очень давно. Еще за 2000 лет до н. э. массаж применялся в Китае и Египте.

В нашей стране наиболее широко используются общий, сегментарный и местный виды массажа. Сейчас наметилась тенденция к применению соединительнотканного, периостального, вибрационного и других разновидностей массажа.

За последнее десятилетие как у нас, так и за рубежом значительное распространение получил метод рефлексотерапии. Как показывает само название, этот метод является частью общего направления в лечении, в основе которого лежит принцип рефлекса — наиболее универсального механизма нервной деятельности. Возросший интерес к рефлексотерапии объясняется не только активным использованием ее в неврологии, терапии и других областях медицины — она с успехом может применяться и как дополнительный диагностический метод. Преимущество этого метода — ив способности дополнять или полностью заменять другие, в частности фармакологические, методы лечения. Одной из разновидностей рефлексотерапии является точечный массаж.

Интерес к массажу как к лечебному фактору не ослабевает, а все более возрастает. Широкое использование массажа объясняется его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.

Предлагаемая вниманию советского читателя книга Альфреда Бираха посвящена одному из видов массажа, в основе которого лежит воздействие на рефлекторные зоны. Автор, обладая многолетним опытом использования массажа рефлекторных зон при лечении различных заболеваний, разработал методику его проведения и представил ее в систематизированном виде.

В книге А. Бираха излагаются общие правила, техника и методика массажа рефлекторных зон. Широко представлены иллюстрации и описания по локальному воздействию в области туловища и стоп. Все вопросы освещаются очень доступно. Большое количество иллюстраций способствует быстрому освоению соответствующих приемов.

Ценно и то, что автор излагает основные положения, исходя из современных научных представлений. Он рассматривает организм как единое функциональное целое, объясняя механизм действия массажа с позиций нервно-рефлекторных влияний.

Однако отдельные положения книги недостаточно научно аргументированы и обоснованы, являются спорными, а приводятся автором как единственно возможные. Следует подчеркнуть, что рефлекторный самомассаж должен применяться только после врачебного осмотра. Посетить врача необходимо прежде всего для того, чтобы исключить заболевания, для лечения которых необходима экстренная помощь и при которых массаж может принести вред.

В целом же, безусловно, книга будет полезна многочисленным читателям, а также явится хорошим пособием для массажистов и специалистов, интересующихся массажем рефлекторных зон.

И. П. Антонов, член-корреспондент АМН СССР, профессор

Знай свое тело и будь творцом собственного здоровья

Нервное и физическое напряжение современного человека достигло опасного уровня. Перенапряжения и перегрузки повсюду: на рабочем месте, за рулем автомобиля, а часто и дома. Даже самая захватывающая телепередача не дает разрядки… Она всего лишь заменяет одно напряжение другим, дневную перегрузку — вечерней. Нервное напряжение и физическая усталость делают нас нервозными, раздражительными. Многие пытаются разрядиться: алкоголем, никотином, всевозможными лекарствами. Такая «разрядка» только кажется спасением. На самом деле она очень опасна!

Нервное напряжение и физическая перегрузка сказываются на наружных покровах нашего организма (имеется в виду кожа, мышцы, сухожилия, надкостница). В этих покровах образуются уплотнения и узелки (миогелозы). И пока в организме сохраняются эти сигналы неблагополучия, не помогут в большинстве случаев ни лекарства, ни иглоукалывание, ни лечебные ванны. Вот перед врачом человек, жалующийся на колющую боль в сердце. Боль, по его словам, так сильна, что нельзя не подумать об опасности инфаркта. Однако даже с помощью электрокардиограммы врач не обнаруживает никаких органических изменений в сердце. Прописывает больному успокоительное — никакого успеха. И только обнаружив между лопатками пациента (в зоне сердца) уплотнение мышц и удалив его массажем, врач достигает положительного результата — боли исчезают.

Массаж рефлекторных зон позволяет специалисту путем воздействия на определенные области наружных покровов организма оказать целительное влияние на внутренние органы, уменьшить боль, вылечить.

Крупнейший рефлексолог профессор В. Кольрауш говорит: «Все, что совершается в организме, в особенности каждое внутреннее заболевание, вызывает изменение напряжения в покровах тела». Тот факт, что при прободении язвы желудка стенка живота твердеет, известен каждому. Каждый знает и то, что при стенокардии боли могут отдавать даже в левую кисть. Прошло немало времени, пока было установлено, на каких участках нашего тела отражаются происходящие внутри организма процессы. Сегодня все студенты-медики обязаны знать зоны Геда, названные так по имени их открывателя английского невролога Геда. Так называют участки кожи, в которых происходят изменения при различных внутренних заболеваниях. Иногда достаточно провести мягкой кисточкой по коже такого участка, и больной вздрогнет от боли.

Каждый внутренний орган связан с наружными покровами организма рефлекторными путями. Заболевания внутренних органов вызывают изменения определенных участков этих покровов.

Опытная рука специалиста обнаружит внутреннее заболевание при обследовании поверхностных тканей больного. При этом в толще их врач находит:

а) изменения состояния кожи на отдельных участках.

Несколько примеров. Повсюду кожа здоровая, а на определенном участке она стала ломкой, покрыта чешуйками или же изменила цвет: появились большие желтоватые пятна. Вокруг них кожа нормального цвета, с нормальным кровоснабжением.

С точки зрения диагностики интересно и резкое усиление голубизны, создаваемой подкожной системой вен;

б) изменения подкожного слоя. Если кожа и подкожный слой тканей здоровы, то при прощупывании пальцы скользят по коже легко. Но вдруг на упругом участке, легко прогибающемся под пальцами и сразу же приобретающем прежнюю форму, обнаружено напряжение. Оно проявляется различно: или складка кожи в определенном месте разглаживается с трудом в отличие от соседних складок, или же палец врача не может проникнуть в глубину подкожного слоя так же легко, как на всех соседних участках. Бывает и так, что впереди перемещающегося вдоль кожи пальца образуется «бурун», как перед кораблем, режущим водную гладь. Нередко ощущается целый ряд уплотнений под кожей. В таких случаях больному кажется, что доктор проводит по его коже не пальцем, а твердым предметом;

в) уплотнения в толще мышц больного. На ощупь уплотнение воспринимается как валик в мышечной массе. Чаще всего, однако, уплотнения в мышцах имеют форму горошины или фасоли. При нажатии на такие уплотнения возникает сильная боль;

г) маленькие вздутия, бугорки, иногда впадины. Все это побудило профессора Кольрауша поставить вопрос следующим образом: если существует рефлекторный путь, ведущий от внутренних органов к покровам тела, то нельзя ли воздействовать по этому пути в обратном направлении? Иными словами: нельзя ли через кожу и мышцы воздействовать на внутренние органы? Ответ на этот вопрос абсолютно ясен: можно.

«Массаж рефлекторных зон мускулатуры и соединительной ткани» — так называется одна из многочисленных работ профессора В. Кольрауша. На множестве примеров наблюдается и подтверждается следующее:

— судороги в конечностях могут быть сняты без прикосновения врача к ногам или рукам больного;

— так же снимаются и головные боли;

— при заболеваниях внутренних органов (легкие, желудок, селезенка, поджелудочная железа, — желчный пузырь, кишечник, почки и мочевой пузырь) массаж спины значительно улучшает самочувствие больного;

— при заболеваниях женских органов массаж рефлекторных зон может принести облегчение и благотворно подействовать на течение болезни.

Читатель может задать вполне законный вопрос: так почему же ни один врач никогда не ощупывал мои наружные ткани с головы до пят, не искал изменений на коже, не интересовался участками сопротивления в подкожном слое, не пытался обнаружить уплотнение в мышечной толще? Ответ очень прост: такое обследование больного требует много времени. Да и многие больные не поймут врача, который массирует спину человеку, явившемуся на прием с жалобой на боль в животе.

Вполне возможно повторение знаменитой истории с больным, пришедшим к доктору с жалобой на боли в прямой кишке. Врач выслушал его и начал с того, что взял медицинскую лупу и стал исследовать глаза больного. Дело в том, что глаза очень многое говорят об общем состоянии человека.