«Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея!»

Cергей Лунякин

Правила Эксплуатации Собственного Организма

Одними из главных аспектов жизни человека, являются: материальное, психологическое и социальное благополучие. Однако главными вопросами человечества были и остаются на все века: здоровье и долголетие!

Мы переживаем век индустрии и цифровых технологий. Невозможно представить современную жизнь без приборов, облегчающих наше существование. Нас окружают тысячи механизмов, от самых примитивных до очень сложных. И у каждого свое предназначение. Молоток, чтобы забивать гвозди. Телефон — для общения. Лампочка — освещает пространство. А холодильник, мы используем, для хранения продуктов. И не как иначе! Я веду к тому, что любой прибор или механизм имеет инструкцию применения.

Наше тело, наш организм, это тоже механизм. Очень «слабый» и требовательный к себе. Для его нормального существования необходим: определенный температурный режим; в течение суток нужно несколько раз покормить, и желательно, чтобы рацион состоял из витаминов, минералов, жиров, белков и углеводов; через каждые 16–17 часов он требует отдыха. Наш живой механизм, как никакой другой нуждается в инструкции правильной его эксплуатации.

Чтобы правильно и грамотно эксплуатировать любой механизм, нужно знать и понимать, как он устроен, и четко выполнять требования инструкции его эксплуатации. И при соблюдении определенных правил, мы сможем рассчитывать на долгую, полноценную жизнь. С рождения в нас заложен ресурс в 120–130 лет. Вы скажите — столько не живут. Да, не живут, по причине неграмотной эксплуатации своего организма.

Если смотреть на человека с точки зрения биологического вида, то природу интересуют его первые 30 лет жизни. До 20 лет преобладают процессы роста и созидания в организме. С 20 до 30 лет наблюдается равновесие.

За этот период человек успевает вырасти, повзрослеть и в идеале может обзавестись десятком детей. И на этом все. Свою биологическую функцию он выполнил, и больше природе не интересен. С 40 лет начинают брать верх разрушительные процессы. Далее человек живет за счет резервов своего организма, которые использует очень слабо и неграмотно.