«Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум»

Name: Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум
Availability: InStock
Author: Алёна Вячеславовна Silivren

Описание

Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать многое то, на что, казалось бы, не хватало времени всегда. Также есть отдельные моменты, если вы молодая мама или, наоборот, подросток, живущий с родителями. Как правильно спать и высыпаться, что кушать, какие тренировки выбрать. И даже если вы так и не научитесь рано вставать, то все равно будете успевать намного больше из того, что умели ранее. Вся информация разбита на блоки, пошаговые инструкции.

1 страница из 32
читать на одной стр.

Настроики

Фон текста:

Текст
Текст
Текст
Текст

Аа
Roboto
Аа
Garamond
Аа
Fira Sans
Аа
Times

Алёна Silivren

Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум

Приветствую ! Меня зовут Алёна Вячеславовна. Перед вами мой практикум – марафон, который в корне поменяет вашу жизнь в лучшую сторону, если вы будите выполнять то, что в нём написано. В нём нет единой формулы успеха для всех, но есть вопросы, на которые если все честно ответят, то обретут каждый свою единственную формулу, и вы добьетесь жизни, о которой мечтали. Я сама решила попробовать начать менять свою жизнь с книг, и первой была книга "Магия утра"… Нет, я её не буду советовать, т.к. сама её так и не дочитала, но сама идея мне понравилась. Я практикую ранние подъёмы в те времена года и в те периоды, когда мне необходимы дополнительные часы для продуктивности или для чего-то очень важного. Но также я знаю людей, кто попробовал это и теперь уже несколько лет подряд встает по утрам, даже в выходные и праздники. Я люблю ночь, мне так больше думается, тишина и покой и тд и тп, но утро не менее прекрасно. Я снимала в инстаграм немного в апреле-начале мая 2020 года, когда я вставала в 5 утра на пробежку и какая бодрая была, как много успевала за утро, но потом как-то я погрузилась в себя, в книги и решила сначала наполниться, потом уже рассказывать людям. И вот, обновленная Я снова прохожу через утренние ритуалы, выбивая 25ый час для себя и с новыми ощущениями хочу поделиться с вами наглядным примером. Если вы готовы ,поехали !

Посвящается этот марафон всем, кто мечтает получить от жизни больше, чем есть сейчас: больше радоваться жизни, больше всего успевать, добиваться желаемого, получать больше энергии. На своем примере я хочу рассказать и показать пошагово с чего нужно начинать и как не сдаваться. От меня вы получите заряд бодрости и мотивации. Все абсолютно бесплатно и в открытом доступе в социальных сетях. В конце марафона, я закреплю весь свой путь в актуальных сторис в инстаграм и вы сможете в любой момент и в любое время открыть, посмотреть и вдохновится на свой собственный подвиг. Подписывайтесь на мой аакаунт, отмечайте меня у себя и мы вместе бедем менять свои жизни под свои желания. Реальность пластична, главное знать что вы хотите получить от нее.