Читать книгу «Мозг: от хорошего к превосходному», Дэниел Грегори Амен

«Мозг: от хорошего к превосходному»

1575

Описание

Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни. В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.



1 страница из 311
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Мозг: от хорошего к превосходному (fb2) файл не оценен - Мозг: от хорошего к превосходному (пер. Инна Вениаминовна Антипкина) 3311K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Дэниел Грегори Амен


Дэниел Амен

Мозг: от хорошего к превосходному

Программа совершенствования мозга за 15 дней

«Эта потрясающая книга помогает читателю понять себя и несет надежду на грядущие перемены к лучшему. Если начать действовать, то все получится».

Билл Косби

«Каждая книга Дэниэла Амена содержит как уникальные сведения, так и массу полезной общей информации, талантливо собранной под одной обложкой. Эта книга очень полезна и написана легким языком».

Эдвард Халлоуэл, доктор медицины, автор книг «Delivered from distraction» и «The childhood roots of adult happiness» («Без помех», «Детские корни взрослого счастья»)

«Перед вами долгожданный результат воистину пророческой работы. Я настойчиво рекомендую эту книгу всем заинтересованным в саморазвитии, а особенно родителям и тем, кто заботится о детях. Эта книга — находка для людей, желающих вырастить детей здоровыми».

Майкл Гуриан, автор книг «The minds of boys» и «The wonder of girls» («О чем думают мальчики», «Удивительные девочки»)

«Важнейший дар, которым можно поделиться с другими, — это мудрость. В долгожданной книге доктор Амен учит, как улучшить свой мозг, чтобы и мир вокруг стал лучше».

Дхарма Синг Кхалса, доктор медицины, президент и медицинский директор Фонда предотвращения болезни Альцгеймера и автор книг «The Better Memory Kit» и «The End of Karma» («Средство для улучшения памяти» и «Конец кармы»)

Комментарии к книге «Мозг: от хорошего к превосходному», Дэниел Грегори Амен

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства