«Кулинарная книга будущей мамы»

Кулинарная книга будущей мамы (fb2) - Кулинарная книга будущей мамы 1810K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Ольга Торозова

:: Ольга Торозова :: Кулинарная книга будущей матери :: Чтение (содержание) :: Библиотека OCR Альдебаран

Ольга Александровна Торозова

Кулинарная книга будущей матери

Аннотация

Каждый кусочек, который кладет в рот будущая мама, – это

большая ответственность. Однако не нужно думать, что все девять

месяцев вам только и предстоит, что одергивать себя, чтобы не

съесть и не выпить чего-нибудь лишнего. В этой книге вам

предлагается огромный выбор рецептов вкусных и полезных блюд,

несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям

вашего врача. Они принесут пользу и маме, и будущему малышу и

помогут не страдать от строгостей диеты. Вы убедитесь, что

полезное может быть по-настоящему вкусным! Кроме того, здесь

указаны продукты, употреблять которые во время беременности

не рекомендуется.

Ольга Торозова

Введение

Глава 1. Изменения, происходящие в организме беременной

женщины

Сердечно-сосудистая система

Система дыхания

Почки

Печень

Органы пищеварения

Эндокринная система

Суставы

Половые органы

Питание беременных