«Сон и сновидения. Из работ Шри Ауробиндо и Матери»

947

Описание

В сборнике «Сон и сновидения» из серии «Практика Интегральной Йоги» рассматриваются основы превращения сна в сознательный йогический процесс, раскрываются методы осознанного контроля за сновидениями, исследуется символика снов и провидческие сновидения. В сборниках серии, составленных из фрагментов работ Шри Ауробиндо и Матери, рассматриваются практические вопросы интегральной йоги, а также повседневной жизни с позиций интегральной йоги, ведь подлинная духовность – это не отвержение жизни, а искусство ее совершенствования. Мы надеемся, что эти публикации помогут вам по-новому взглянуть на себя и свою жизнь и сделать еще один шаг на пути саморазвития.

1 страница из 31
читать на одной стр.

Настроики

Фон текста:

Текст
Текст
Текст
Текст

Аа
Roboto
Аа
Garamond
Аа
Fira Sans
Аа
Times

Сон и сновидения. Из работ Шри Ауробиндо и Матери (fb2) - Сон и сновидения. Из работ Шри Ауробиндо и Матери (пер. Д. В. Мельгунов) 337K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Шри Ауробиндо

Шри Ауробиндо, Мать
Сон и сновидения

Не знает ум безмолвья, сна без снов:

Одним и тем же заведенным кругом

Извечно бродит мысль сквозь чуткий мозг —

Он словно механизм, что встать не может…

И нет покоя даже в сферах сна;

Он извращает жизнь в виденьях темных,

Блуждает в царстве символичных сцен,

Проводит ночь средь образов неясных,

Туманных грез и смутных впечатлений,

И только миг один – в безмолвном «Я».

Шри Ауробиндо. Савитри

Необходимость сна

Сон необходим для тела точно так же, как пища. Нужно спать достаточно времени, но не сверх того. Достаточное же время сна зависит от потребности тела.

* * *

Не спать достаточно времени – это большая ошибка. Необходимо минимум семь часов сна. Если человек обладает очень сильной нервной системой, он может сократить его до шести часов, иногда даже до пяти – но это редкий случай и не надо пытаться достичь этого без необходимости.