• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Джо Де Сена+

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Spartan up! Руководство по устранению препятствий и достижению максимальной производительности в жизни

Джо Де Сена+


238

Джо Де Сена предлагает простую философию: приверженность цели, выполнение работы и достижение результатов. Из этой философии, которая сначала проявлялась в его собственной жизни, а теперь и в жизни миллионов людей, родилась «Spartan up!»

Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине

Джо Де Сена+


353

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного...