«Техника выполнения приемов рукопашного боя»

Техника выполнения приемов рукопашного боя (fb2) - Техника выполнения приемов рукопашного боя 1016K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - А. В. Прудов - В. И. Самойлов - С. Н. Соболев

А. В. ПРУДОВ, В. И. САМОЙЛОВ, С. Н. СОБОЛЕВ

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ

РУКОПАШНОГО БОЯ

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Загиб руки за спину при нападении на противника спереди

Из фронтальной стойки (рис. 1) с шагом левой влево — вперед пропустить левую руку между предплечьем и бедром противника (партнера), а правой захватить одежду (локоть) на правой руке (рис. 2).

Нанести удар ногой в пах, сильным рывком правой руки на себя — вниз вывести противника (партнера) из равновесия и завести его руку за спину (рис. 3, 4).

Сгибая руку противника (партнера), заложить предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки, поставить левую ногу снаружи правой ноги противника (партнера), захватить правой рукой за плечо (волосы) или предплечьем за шею спереди (рис. 5, 6).

Характерные ошибки:

   1. Отсутствует рывок противника (партнера) на себя — вниз.

   2. Локоть противника (партнера) не зафиксирован сбоку.

   3. Не загружена ближняя нога противника (партнера).

   4. В конечном положении левая рука (ладонь) расположена ближе к плечу противника (партнера).

Загиб руки за спину при нападении на противника сзади