«Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени»

Пол Луманс

Тайм-серфинг

Технология управления волнами эмоций и времени

Paul Loomans

IK HEB DE TIJD: EEN HANDLEIDING IN TIJDSURFEN

Ik heb de tijd © 2013 by Paul Loomans

Illustrations: Niels de Hoog

© English translation: Colleen Higgins Originally published by Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht

© 2013 by Paul Loomans Illustrations: Niels de Hoog

© English translation: Colleen Higgins Originally published by Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht

© Хорошилова М.Е., перевод на русский язык, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Эта книга – источник вдохновения и руководство по выбору спокойствия в качестве отправной точки для любой вашей повседневной деятельности, будь то служебные обязанности, работа по дому или путешествие. В ней описана удобная практическая методика, которая включает в себя семь инструкций.

Она не подразумевает наличия каких-либо особых навыков и хороша тем, что, применяя ее, вам не нужно постоянно себя контролировать. Наоборот, поскольку наши инструкции основаны на естественном поведении человека, чем чаще вы их используете, тем привычнее и проще они для вас становятся. Те, кто посещал мои семинары и лекции по «распознаванию стресса» в Амстердаме, часто говорили о том, что были удивлены эффективностью столь простых рекомендаций.

Данная методика подходит каждому человеку. Я знаю, что ею успешно пользуются неврологи, менеджеры, учителя, студенты, садовники и люди, находящиеся в поиске работы. Некоторые, например, секретарь моего врача, уже самостоятельно опробовали ее.

Зачем нужна такая методика? Она позволяет перейти от контроля – на основании которого многие из нас стремятся построить свою жизнь, к доверию – фундаменту для создания конструктивных отношений со временем.

Я называю это «серфингом по волнам времени» и призываю использовать интуицию для того, чтобы плыть по этим самым волнам.

Разобравшись таким образом со временем и обретя чувство спокойствия, вы начнете испытывать удовлетворение от своей деятельности, и сможете уделять ей пристальное внимание. Более того, благодаря общему позитивному фону – и даже вдохновению – ваша деятельность станет очень эффективной.