«Разорви шаблон!»

202 Rodin, J., & Langer, J. E. (1997). 'Long-term effects of a control-relevant Intervention with the Institutionalized Aged'. Journal of Personality and Social Psychology, 35 (12), 897–902.

203 Langer, E. J., Rodin, J., Beck, P, Weinman, C, & Spitzer, L. (1979). 'Environmental determinants of memory improvement in late adulthood'. Journal of Personality and Social Psychology, 37, 2003-13.

204 Langer, E. J., Beck, P., Janoff-Bulman, R., & Timko, С (1984). 'The relationship between cognitive deprivation and longevity in senile and non-senile elderly populations'. Academic Psychology Bulletin, 6, 211-26.

205 Langer, E. (2009). Counter Clockwise: Mindful Health and the Power of Possibility. New York: Ballantine Books. Langer, E. (1989). Mindfulness. Reading, MA: Addison-Wesley. Hsu, L. M., Chung, J., Langer, E. J. (2010). 'The Influence of Age-Related Cues on Health and Longevity'. Perspectives on Psychological Science, 5, 632-48.

206 Langer, E., Djikic, M., Pirson, M., Madenci, A. & Donohue, R. (2010), 'Believing is Seeing – using mindlessness (mindfully) to improve visual acuity'. Psychological Science, 21, 661-6.

207 Hsu, L. M., Chung, J., Langer, E. J., op. cit, 632—48.

208 Verghese, J., Lipton, R. В., Katz, M. J., Hall, С. В., Kuslansky, G., Derby, C. A., Ambrose, A. E, Sliwinski, M., & Buschke, H. (2003). 'Leisure activities and the risk of dementia in the elderly'. New England Journal of Medicine, 348: 2508-16.

209 Hsu, L. M., Chung, J., Langer, E. J., op. cit, 632-48.

210 О причинах спора смотрите тут: Waterfield, R. (2002). Hidden Depths: The Story of Hypnosis. London: Pan Macmillan.

211 Delgado, J. M. R. (1969). Physical Control of the Mind: Towards a Psychocivilized Society. New York: Harper and Row.

Примечания

1

Последнюю строчку я добавил от себя {здесь и далее – прим. авт.).

(обратно)

2

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то проблемы с управлением гневом, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

3

Хорошо-хорошо, про жирафа я выдумал.

(обратно)

4

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то серьезные проблемы, связанные с фобиями, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

5

Про неописуемую щедрость своего деда я пошутил.

(обратно)

6

Я пошутил. На самом деле греческое слово tome означает «разрез».

(обратно)

7

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то серьезные проблемы, связанные с депрессией, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

8

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то серьезные проблемы, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

9

Последний пункт я приплел от себя.

(обратно)

10

Высказывание приписывается комику Хенни Янгману.

(обратно)

11

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то серьезные жизненные проблемы, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

12

Приведенные здесь упражнения призваны лишь ознакомить читателя с методами, которые используют психологи. Если вы считаете, что у вас есть какие-то серьезные жизненные проблемы, проконсультируйтесь со специалистом.

(обратно)

Оглавление