Читать книгу «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса», Миска Рантанен


«Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»

750

Описание

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком

1 страница из 70
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса (fb2) файл не оценен - Калсарикянни. Финский способ снятия стресса (пер. Любовь Шалыгина) 2666K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Миска Рантанен



Миска Рантанен

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса



Москва 2018. Перевод с финского

© Miska Rantanen, 2018 © Mari Huhtanen | Kilda, иллюстрации, 2018

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2018 Перевод осуществлен при финансовой поддержке FILI


Пролог

Стелле, Яллу и Сантту


Знакомо?


Вечер длинного дня. Совещания продолжались одно за другим. Среди клиентов в основном преобладали идиоты, но вам удалось сохранить хорошую мину при плохой игре, и эта мина заслужила как минимум «Оскар». Мозг время от времени перегревался от напряжения, поскольку день был полон неожиданных ситуаций и быстрых решений.

Вернувшись домой, вы с облегчением понимаете, что все возможное на сегодня сделано. Вы довольны собой. Конечно, вечер можно было бы провести в баре в компании важных клиентов, до самого утра налаживая социальные связи. Да и пара бокалов бы не повредила, но вы предпочитаете остаться дома.

Комментарии к книге «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса», Миска Рантанен

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства