Читать книгу «Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать», Такаси Цукияма

«Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать»

682

Описание

Когда каждый день до предела забит делами, встречами и заботами, когда многочисленные задачи требуют пристального внимания и немедленного решения, когда кажется, что жизнь зашла в тупик, вы не можете сосредоточиться и не знаете, как выбраться из этого лабиринта, наступает ступор. Именно в тот момент, когда так важно сосредоточиться, вас охватывает паника и уходит способность здраво рассуждать. Решить эту проблему предлагает японский нейробиолог Такаси Цукияма. В своей книге он рассказывает о том, как взять себя в руки, обрести ясность мыслей и направить все ресурсы мозга в нужное русло.



1 страница из 91
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать (fb2) файл не оценен - Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать (пер. И. Заболотнова) (Японский мозг) 3453K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Такаси Цукияма


Такаси Цукияма

Это просто ступор какой-то!

Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать

Takashi Tsukiyama

NOU TO KIMOCHI NO SEIRIJUTSU


Copyright © 2008 Takashi Tsukiyama Russian translation rights arranged with NHK Publishing, Inc. through Japan UNI Agency, Inc., Tokyo


В оформлении обложки использованы иллюстрации:

Mr Twister, VikiVector, suns07butterfly, CK2 Connect Studio / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Flat.Icon, gst, aklionka, Songkram Chotik-anuchit, Vectorchoice, ekler, NokHoOkNoi / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com


Серия «Японский мозг»


© Заболотнова И., перевод на русский язык, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

* * *

Из этой книги вы узнаете:

• Как «освежить» мозг перед выполнением сложной работы

• Почему многозадачность – самый неэффективный способ использования ресурсов мозга

• Как начать выполнять однообразную работу с удовольствием

• Почему порядок на столе помогает сортировке информации в мозге

Комментарии к книге «Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать», Такаси Цукияма

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства