«Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая»

Анна Калантерная

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

© Калантерная Анна Андрониковна, текст, 2022

© ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Об авторе книги

Анна Калантерная – психолог со стажем работы более двадцати семи лет. Она создала более десяти платных и бесплатных марафонов, которые проходят в аудиоформате на платформе мессенджера Telegram. Каждый из них – концентрат бесценной информации и проверенных годами упражнений, помогающих людям научиться отличать собственные желания от навязанных извне, обнаруживать и справляться со страхами, зависимостями, проблемами, находить причины и прорабатывать их, обнаруживать и развивать в себе ресурсы.

Все методики Анна первоначально создавала под свои собственные потребности. Однажды столкнувшись с проблемой лишнего веса, она подошла к проблеме как психолог: начала искать психологические причины, заставляющие человека набирать лишний вес. Изучила работы других психологов на эту тему, применила свои знания, проверила техники на себе и в итоге разработала собственную программу похудения, способствующую приведению тела в норму. А когда поняла, что методика работает, создала свой первый авторский тренинг и стала делиться знаниями с людьми, помогая им становиться счастливыми и здоровыми.

Факты в цифрах:

•  Анна похудела на 15 кг за 4 месяца.

•  После еще на 7 кг за полгода.

•  Этот результат она удерживает уже более 10 лет.

•  За это время родила ребенка, кормила его грудью, не ограничивала себя в еде, а ее вес остался в норме.

Затем она открыла свой консультационный центр и стала создавать другие марафоны – о том, как стать Автором своей жизни и самостоятельно добиваться исполнения любых своих целей.

Желая идти в ногу со временем, а заодно и масштабировать свое предприятие, Анна вышла с тренингами в онлайн-пространство. Так она смогла расширить свою аудиторию и теперь уже делилась знаниями с людьми из разных уголков планеты.

Немногим позже Анна основала «Международную тренинг-студию личностного роста» и продолжила создавать новые тренинги, которые стали выходить в формате марафонов. Марафоны пользовались спросом. Анна приобретала все больше приверженцев своего образа жизни и мышления, вокруг нее стала формироваться команда увлеченных общим делом людей.