«Основы нищенского питания»

Митя Сидоров

Основы нищенского питания

Основная идея данной книги и «теории нищенского питания» в контроле. Контроле питания с целью избежать «падения»

(выделим отдельно этот термин и будем использовать как знак ALERT)

в бесконтрольное потребление пищи, что приводит к инсулиновому взрыву и потере всех (или большего куска) денежных средств, что может с большой вероятностью привести клиента к смерти.

Глава 1. Вода

Самое главное условие это не начинать употреблять воду как замену еде (чревато изжогой и расстройствами желудка), а также «для вкуса» (падение), что конечно не касается известно хорошей воды в бутылках.

Глава 2. БЖУ (Белки, Жиры и Углеводы)

Жизнь человека – белковая форма существования, комбинация молекул ДНК и РНК вкупе с приводящей их в движение энергией. В нашей брошюре будем энергией считать ККАЛЛ, полученные из еды

Жиры необходимы человеку «для мягкости транспортировки веществ» от одного места организма к другому

Поэтому первейшие продукты, которые надо иметь человеку, который собирается прожить какое то время, это масла, майонез а также сахар (без глюкозы человек умирает) Чем больше разнообразнее масел в распоряжении человека (подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, конопляное, кедровое), тем дольше на длинной дистанции он сможет просуществовать.

Первое правило для нашего способа питания – это разделять белки, углеводы и воду

Самая страшная смерть – от глютена (диабет)

Всё остальное, в той или иной степени преодолевается, мы же постараемся рассказать, как сделать жизнь «на грани» более интересной и разнообразной, а может и включить туда физические нагрузки.

Глава 3. Раздельное и «совмещенное» питание, а также «аминкослотный дождик»

Все продукты по отдельности есть конечно не вкусно и ненужно.

Но всё-таки углеводы надо стараться употреблять отдельно на каком-то временном расстоянии от белков и не запивать это всё по-возможности сразу водой (уменьшает процессы гниения в кишечнике)

Воду лучше употреблять немного до приёма пищи, или сильно после.

Совмещенное питание – прекрасный ограничитель одних продуктов друг от друга

Митя Сидоров

Основы нищенского питания

Основная идея данной книги и «теории нищенского питания» в контроле. Контроле питания с целью избежать «падения»

(выделим отдельно этот термин и будем использовать как знак ALERT)

в бесконтрольное потребление пищи, что приводит к инсулиновому взрыву и потере всех (или большего куска) денежных средств, что может с большой вероятностью привести клиента к смерти.

Глава 1. Вода

Самое главное условие это не начинать употреблять воду как замену еде (чревато изжогой и расстройствами желудка), а также «для вкуса» (падение), что конечно не касается известно хорошей воды в бутылках.

Глава 2. БЖУ (Белки, Жиры и Углеводы)

Жизнь человека – белковая форма существования, комбинация молекул ДНК и РНК вкупе с приводящей их в движение энергией. В нашей брошюре будем энергией считать ККАЛЛ, полученные из еды

Жиры необходимы человеку «для мягкости транспортировки веществ» от одного места организма к другому

Поэтому первейшие продукты, которые надо иметь человеку, который собирается прожить какое то время, это масла, майонез а также сахар (без глюкозы человек умирает) Чем больше разнообразнее масел в распоряжении человека (подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное, конопляное, кедровое), тем дольше на длинной дистанции он сможет просуществовать.

Первое правило для нашего способа питания – это разделять белки, углеводы и воду

Самая страшная смерть – от глютена (диабет)

Всё остальное, в той или иной степени преодолевается, мы же постараемся рассказать, как сделать жизнь «на грани» более интересной и разнообразной, а может и включить туда физические нагрузки.

Глава 3. Раздельное и «совмещенное» питание, а также «аминкослотный дождик»

Все продукты по отдельности есть конечно не вкусно и ненужно.

Но всё-таки углеводы надо стараться употреблять отдельно на каком-то временном расстоянии от белков и не запивать это всё по-возможности сразу водой (уменьшает процессы гниения в кишечнике)

Воду лучше употреблять немного до приёма пищи, или сильно после.

Совмещенное питание – прекрасный ограничитель одних продуктов друг от друга