Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (fb2) 
- Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать [litres] (пер. Александра В. Люмина) 5305K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Стефан Гийанэй
Стефан Дж. Гийанэй
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Автор излагает свои идеи и делится личными представлениями с целью передать читателям обобщенную полезную информацию о том, как не переедать. Книга ни в коем случае не отменяет и не заменяет рекомендации врачей, предписанные читателю с учетом его индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Если читателю потребуется консультация по вопросам, касающимся здоровья, правильного питания, физических упражнений, то следует обратиться к компетентному специалисту за разъяснениями. Автор и издательство не несут ответственности за все виды нарушения здоровья или убытки, которые могут возникнуть в результате следования инструкциям и рекомендациям, описанным в этой книге.
Правильное питание: научный подход
1. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Клеткам нашего организма необходимо особое «топливо», чтобы оставаться здоровыми и устойчивыми к мутациям. И это «чистое» топливо… жиры! В этой книге доктор Меркола развенчивает мифы о высокоуглеводной, низкожировой диете, которая стала причиной многих болезней и даже летальных исходов.
2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Комментарии к книге «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», Стефан Гийанэй
Всего 0 комментариев