«Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок (fb2) - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок 986K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Стивен Баррер

Стивен Баррер

ОСТОРОЖНО, СПОРТ!

О ВРЕДЕ БЕГА, ФИТНЕСА И ДРУГИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

Перевод с английского

МОСКВА

2015

Эта книга поможет:

- узнать многое о травмоопасности популярных видов спорта;

- ближе познакомиться с механизмами возникновения и последствиями спортивных травм;

- научиться соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье — железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.

УДК 796.012.6:616-001 ББК 75.12:75.091 Б25

Переводчик И. В. Евстигнеева Научный редактор проф. А. В. Королёв Редактор А. К. Рябов

Баррер С.

Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок / Стивен Баррер ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2015. — 230 с.

ISBN 978-5-9614-5127-6

УДК 796.012.6:616-001 ББК 75.12:75.091