Читать книгу «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела», Майкл Мэттьюс

«Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

1103

Описание

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!



1 страница из 325
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (fb2) файл не оценен - Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела (пер. Елена Витальевна Музыкантова) 3778K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Майкл Мэттьюс


Майкл Мэттьюс

Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела

Michael Matthews

Thinner Leaner Stronger:

The Simple Science of Building the Ultimate Female Body


Authorized translation from the English language edition titled Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body by Michael Matthews

© Published by Oculus Publishers

© Copyright © Waterbury Publications, Inc.

© Published by arrangement with Synopsis Literary Agency, The Cooke Agency International and Rick Broadhead & Associates Inc.

© Музыкантова Е. В., перевод на русский язык, 2017

© ООО «Издательство «Э», 2017

«Тоньше, стройнее, сильнее»

Истории успеха


«Мне нравится, что в этой книге я нахожу советы и мотивацию каждый раз, как я иду в спортзал».

ИВОНН А.

«Я похудела на 4,5 кг и набрала почти 3 кг мышц за 7 месяцев!»

МАРША М.

«Эта прекрасная книга стала моим учебником и путеводной звездой».

Комментарии к книге «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела», Майкл Мэттьюс

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства