«5 продуктов, которыми мы убиваем свое здоровье. Срочно вычеркните их из своей жизни»

Для чтения книги купите её на ЛитРес

Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY

Попробуйте питаться, как Майя Гогулан, и ваш организм с легкостью перейдет от нездоровых привычек к естественным. Потому что он – часть Природы. А Природа живет по Законам Жизни. Вы очень быстро убедитесь, что многие продукты, которые вы привыкли видеть на своем столе, не являются жизненно важными, и мало того – лишают вас жизненных сил, отравляют. В награду за свою решимость вы получите физическое, эмоциональное, духовное здоровье, ощущение молодости, изящное тело.

Едим, чтобы жить! Принципы питания по законам жизни

Несмотря на колоссальный багаж знаний о питании, накопленный человечеством, большинство из нас продолжают пребывать в вопросах питания в полном невежестве. Все наши пищевые привычки базируются на традициях. От бабушек, матерей мы передаем их детям, не задумываясь, а зачем, собственно, мы едим. «Естественно, чтобы жить!» – воскликнет читатель. Это так. Но посмотрите вокруг: еда буквально превращена в культ! А между тем пища, с ее калориями – всего лишь одна четвертая питания человека. Три другие составляющие – это вода, воздух и солнечный свет. Пища – строительный материал для клеток и не более того. И относиться к ней нужно соответственно, с умом.

Мы едим, чтобы жить, то есть, чтобы познавать, творить, любить, совершенствоваться. Для этого необходимо здоровье, энергия, выносливость, и их дает нам «живая» пища, а никак не та, которая преобладает на нашем столе – вареные, рафинированные и напичканные химикатами продукты. Количество калорий, на подсчете которых основана вся современная диетология, не имеет значения. Снижение калорийности питания не поможет здоровью и не избавит от лишних килограммов раз и навсегда. Важен баланс основных «строительных элементов» – белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов, клетчатки, присутствие необходимых энзимов, витаминов и клетчатки. Именно в этом заключается суть питания по Законам Жизни.