«Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи»

Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи (fb2) - Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи (пер. Алексей Викторович Архипов) 3324K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Дон Беннетт

Дон Беннетт

Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи

© Don Bennett, 2016

© А. Архипов, перевод, 2017

© ООО ИД «Ганга», 2018

* * *

Всё, что вы хотели знать о B12

Everything you ever needed to know about B12 ^[1]

Как и в случае с моей содержательной статьёй о витамине D, о В12 не напишешь коротко и ясно, и на то есть две причины: во-первых, существует большое количество дезинформации об этом нутриенте, а устранение неверных представлений о проблемах со здоровьем является одной из тех вещей, которыми я занимаюсь; во-вторых, для вас жизненно важно обладать правильной информацией о вещах, которые могут оказать огромное влияние на ваше здоровье, качество вашей жизни и долголетие, и одной из этих вещей является B12.