«Здоровая женщина до 100 лет»

Здоровая женщина до 100 лет (fb2) - Здоровая женщина до 100 лет 751K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Юлия Викторовна Свияш - Валерия Вячеславовна Фадеева

Юлия Свияш, Валерия Фадеева

Здоровая женщина до 100 лет

Предисловие

«Время урожая»

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и главное – мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатирвуем. Любой уважающий себя человек ХХ1 века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.

В этой книге собрано множество разнообразных советов:

– как заботиться о коже и продлить ее молодость;

– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;

– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;

– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;

– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.

Несмотря на то что женщина в возрасте 45 или 50 лет не в состоянии иметь такое же тело, как двадцатилетняя, она может быть намного более привлекательной за счет ее личности и внутреннего света. Ее опыт – это чудесное приобретение. Именно в этом возрасте женщина умеет ценить каждое мгновение и радоваться людям, цветам, животным и природе. Она любит себя и близких. Она ценит свое счастье. И все это потому, что она чувствует себя творцом своего счастья. И это чудесное чувство незнакомо молодым девушкам.