Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами (fb2) 
- Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами 627K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Юрий Михайлович Константинов
Юрий Константинов
Травы от стресса и тревожности
Восстановление здоровья природными средствами
© Константинов Ю., 2017
© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2017
© «Центрполиграф», 2017
* * *
Предисловие
Портят нам жизнь и приближают кончину не неприятности и беды, а отношение к факту их существования и вероятности возникновения. Думая о том, что произойдет нечто дурное, человек страдает неизмеримо больше, чем когда случится несчастье. Находясь в постоянном ожидании неприятных ситуаций, многие просто перестают радоваться жизни.
Важно понимать, что нервозность имеет как психологические, так и физиологические причины и проявляется соответственно. Физиологически это связано со свойствами нашей нервной системы, а психологически – с характеристиками нашей личности: склонностью к переживаниям, переоценкой значимости определенных событий, чувством неуверенности в себе и происходящем, стеснительностью, волнением за результат. Мы начинаем нервничать в ситуациях, которые считаем либо опасными, угрожающими нашей жизни, либо по тем или иным причинам значимыми, ответственными.
Комментарии к книге «Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами», Юрий Михайлович Константинов
Всего 0 комментариев