«Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем»

Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем (fb2) - Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем [= Искусство не стареть] (пер. Алена Беспаленко,Максим Кин) 3452K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Томас Ханна

Томас Ханна

Соматика: Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем

Somatics: Reawakening the Mind’s Control of Movement, Flexibility, and Health

© Thomas Hanna, 1988

© перевод, проект «Метод Фельденкрайза по-русски», 2012

* * *

Книга посвящается Элинор Крисвелл^[1]

 Эта книга не предназначена и не должна рассматриваться как медицинская консультация. Для медицинских советов вы должны проконсультироваться с врачом. Если вы испытываете серьезные или длительные боли во время выполнения или после соматических упражнений, значит у вас вполне могут быть проблемы, помимо сенсомоторной амнезии, и вам необходимо без промедления проконсультироваться с врачом.

Соматика:

1. Искусство и наука о процессе взаимосвязи между осознаванием, биологической функцией и окружающей средой – все три фактора понимаются как синергическое целое – это и есть сфера соматики.

2. Изучение сомы, являющейся биологическим телом функций, и служащей связующим звеном между сознанием и окружающей средой.