«С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни»

Мэнди Ньямби

С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни

Перевод выполнен с оригинального издания Fresh Face: Simple Routines for Beautiful, Glowing Skin Every Day

Издано с разрешения Chronicle Books LLC

Перевод с английского Екатерины Гаевской

Научный редактор Ирина Новик

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Text copyright © 2019 by Mandi Nyambi

Illustrations copyright © 2019 by Myriam Van Neste

All rights reserved. No part of this book may be reproduced in any form without written permission from the publisher.

First published in English by Chronicle Books LLC, San Francisco, California.

Издание на русском языке, перевод © Манн, Иванов и Фербер, 2020

«Первое, что нужно делать, – это работать над собой, наполнять себя, следить, чтобы чаша была полной».

Для тех, кто хочет начать сначала и найти свой путь к красоте

Хорошая бьюти-рутина должна воздействовать на дух человека, на его разум и на кожу. Организм – это взаимосвязанная система, и то, как вы себя чувствуете, отражается на его работе. Отношение к себе может радикально изменить вашу душу и психику. Если вы похожи на меня, то для вас уход за кожей – это не только устранение недостатков, но и механизм адаптации и средство выживания. Это способ вытерпеть сложные, выматывающие ситуации, подготовиться к важному свиданию и восстановиться после бурных выходных. Я начала полноценно пользоваться этими сокровищами, когда разработала свои личные правила игры.

Раньше я специально выделяла время на бьюти-рутины. Конечно, в какой-то степени это необходимо, но я мучительно пыталась найти для них место в календаре и испытывала вину, если не получалось делать это регулярно. И это была моя первая ошибка: уход за собой не должен обременять. Моя вторая ошибка – слишком много правил и ограниченное представление о том, как эти процедуры должны выглядеть.