«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (fb2) - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (пер. Анастасия В. Соломина) 4952K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Роберт Лихи

Роберт Лихи

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Хелен

Robert L. Leahy

ANXIETY FREE

Unravel Your Fears Before They Unravel You

Научный редактор:

Дмитрий Викторович Ковпак, врач-психотерапевт, к.м.н., доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

© ANXIETY FREE: Unravel Your Fears Before They Unravel Youby Robert L. Leahy Copyright

© 2009 by Robert L. LeahyPublished by arrangement with D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com

© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2018

© Издание на русском языке, оформление ООО Издательство «Питер», 2018

© Серия «Сам себе психолог», 2018

Предисловие