«Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами»

Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами (fb2) - Эмоциональный интеллект. Как разум общается с чувствами 627K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Борис Лемберг

Борис Лемберг

Эмоциональный интеллект: как разум общается с чувствами

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Б. Лемберг, 2013

© ООО «Издательство „Вектор“», 2013

От автора

Эмоциональный интеллект – это нечто внутри каждого из нас, что мы едва улавливаем. Нечто определяющее, как мы управляем своим поведением, как предъявляем себя в обществе, как общаемся с другими людьми и принимаем решения.

Эмоциональный интеллект – это способность идентифицировать, использовать, понимать эмоции и управлять ими; способность, которая позволяет нам снизить стресс, научиться эффективному общению, преодолению препятствий и разрешению конфликтов. Эмоциональный интеллект воздействует на многие различные аспекты нашей ежедневной жизни, вроде манеры поведения и способа, которым мы взаимодействуем с другими. Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта в состоянии определить эмоциональное состояние и свое собственное, и окружающих, он умеет притягивать к себе людей безо всяких манипуляций и обманов: просто он тот, с кем люди от души хотят идти одной дорогой.