«Физиология закаливания»

Описание

М.: Знание, 1984. — 98 c. «Если хочешь быть здоров — закаляйся»— поется в популярной песне Что же такое закаливание? Как и каким образом оно влияет на организм человека, повышая его работоспособность, улучшая самочувствие и способствуя предупреждению заболеваний? Какие существуют способы закаливания? На эти и другие вопросы читатель найдет ответ в настоящей брошюре. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей. Содержание: Введение Температура тела человека Функциональная система, поддерживающая температуру тела Процессы терморегуляции Что такое закаливание? Исторический очерк о закаливании Физиологическая сущность закаливания Основные принципы закаливания Закаливание воздухом Закаливание солнцем Закаливание водой Особенности закаливания детей Ошибки при закаливании и экстренная помощь при перегревании и переохлаждении