«Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»

972

Описание

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. На русском языке публикуется впервые.

1 страница из 192
читать на одной стр.

Настроики

Фон текста:

Текст
Текст
Текст
Текст

Аа
Roboto
Аа
Garamond
Аа
Fira Sans
Аа
Times

Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал (fb2) - Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал (пер. Оксана Ивановна Медведь) 1288K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Тимоти Голви - Эдд Ханзелик - Джон Хортон

Тимоти Голви при участии Эдда Ханзелика и Джона Хортона
Стресс как внутренняя игра
Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Научный редактор Андрей Королихин

Издано с разрешения Random House, a division of Penguin Random House LLC

Книга рекомендована к изданию Катериной Безрученко

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

* * *

Предисловие научного редактора

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека, при этом количество факторов, его вызывающих, увеличивается с каждым днем. Общеизвестно, что стресс наносит вред нашему физическому и психическому здоровью. Выходит, такова цена – и неизбежное зло – за блага, даваемые цивилизацией. За успех и достижение высот приходится расплачиваться здоровьем, а в конце концов и жизнью. Так ли это на самом деле?