Читать книгу «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее», Бенжамин Харди

«Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

1731

Описание

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.



1 страница из 178
читать на одной стр.
Настроики
A

Фон текста:

  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Текст
  • Аа

    Roboto

  • Аа

    Garamond

  • Аа

    Fira Sans

  • Аа

    Times

стр.

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (fb2) файл не оценен - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (пер. Элеонора Игоревна Мельник) 2373K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Бенжамин Харди


Бенжамин Харди

Сила воли не работает: пусть твое окружение работает вместо нее

Benjamin Hardy

THE PROXIMITY EFFECT:

How to Shape Your Environment to Shape Your Life

Copyright © 2018 by Benjamin Hardy,

This edition is published by arrangement with WAXMAN LEAVELL LITERARY AGENCY and The Van Lear Agency LLC

© Мельник Э., перевод на русский язык, 2017

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет за собой уголовную, административную и гражданскую ответственность.

***

Благодаря этой книге вы научитесь:

• достигать впечатляющих результатов, без ежедневного приложения силы воли;

• менять окружающую среду таким образом, чтобы она помогала вам добиваться поставленных целей;

• выбирать среду, которая поможет на сто процентов раскрыть ваш потенциал;

• создавать систему отношений, повышающих вашу уверенность в себе и блокирующих ваши негативные качества;

• создавать тиггеры для предотвращения самосаботажа;

• без потерь выходить из творческих кризисов, не впадать в «овощное» состояние;

Комментарии к книге «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее», Бенжамин Харди

Всего 0 комментариев

Комментариев к этой книге пока нет, будьте первым!

РЕКОМЕНДУЕМ К ПРОЧТЕНИЮ

Популярные и начинающие авторы, крупнейшие и нишевые издательства