«Универсальная Цигун-терапия»

Универсальная Цигун-терапия (fb2) - Универсальная Цигун-терапия 3820K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Цзинь Це - Ху Чжангуй

Цзинь Це, Ху Чжангуй

«УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЦИГУН-ТЕРАПИЯ»

Вступление

Эта книга — уникальное издание. Это фактически «целительский» учебник, который дает не только надежные, тысячелетиями проверенные знания по китайской народной медицине, но и способы практического применения этих знаний при лечении различных заболеваний.

Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун: первый заключается в том, что мастер цигун посылает внешний импульс ци своим пациентам. Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того, подобное лечение болезни сильно подрывает собственные силы мастера и не дает ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся. Второй путь заключается в самолечении. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней.

Система цигун, предлагаемая в этой книге, описывает именно второй путь. Названием основной главы книги — «Практический курс цигун для самостоятельных занятий дома» — авторы подчеркивают, что для занятий цигун не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять дома, во дворе и в парке — практически везде. Любой человек может добиться совершенства в выполнении упражнений даже без помощи учителя. Пользуясь книгой, вы сможете ознакомиться со многими комплексами цигун (часть которых публикуется впервые) и избавиться от многих заболеваний — с конкретными рекомендациями, методическими рисунками, таблицами, схемами и подробными объяснениями: как подготовить себя к лечению, из каких этапов оно состоит, что в частности нужно делать и каких результатов можно добиться…

А для милых женщин авторы включили специальный раздел «Цигун и природная красота», который содержит проверенные веками методики омоложения.

Предисловие издателя

О «китайских премудростях» в современном мире

Дорогие читатели!

Вы держите в руках уникальное издание. Это фактически «целительский» учебник, который дает не только надежные, тысячелетиями проверенные знания по китайской народной медицине, но и способы практического применения этих знаний при лечении различных заболеваний.

Перед вами учебник по цигун-терапии в современном легкодоступном изложении, понятный даже для тех, кто никогда и ничего не слыхал о «китайских премудростях».

Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун: первый заключается в том, что мастер цигун посылает внешний импульс ци своим пациентам. Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того, лечение болезни таким путем сильно подрывает собственные силы мастера и не дает ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся. Второй путь заключается в самолечении. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней.

Система цигун, предлагаемая в этой книге, описывает именно второй путь. Названием основной главы книги — «Практический курс цигун для самостоятельных занятий дома» — авторы подчеркивают, что для занятий цигун не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять дома, во дворе и в парке — практически везде. Любой человек может добиться совершенства в выполнении упражнений даже без помощи учителя. Пользуясь книгой, вы сможете ознакомиться со многими комплексами цигун (часть которых публикуется впервые) и избавиться от многих заболеваний — с конкретными рекомендациями, методическими рисунками, таблицами, схемами и подробными объяснениями: как подготовить себя к лечению, из каких этапов оно состоит, что в частности нужно делать и каких результатов можно добиться…

Подробные описания упражнений в практической части книги не излишни, т. к. они рассчитаны в основном на самостоятельные занятия, когда зачастую подсказки ждать неоткуда — разве что лишний раз заглянуть в книжку для лучшего усвоения материала. Это особенно актуально для главы «Цигун-массаж и природная красота», которая несомненно заитересует всех женщин.

Все приведенные комплексы — рабочие, они апробированы временем (по материалам исторических хроник история цигун насчитывает почти 3000 лет).

В практике цигун-терапии нередки случаи, когда тяжелобольные встречают свою болезнь, лежа в постели, а провожают ее — участвуя в показательных забегах во время спортивных праздников…

«Это мне подходит! Это быстро и качественно!» — скажет современный человек. Да, в суете прагматичных будней нам просто некогда оглянуться назад — во времена тысячелетней давности, когда зарождалась и развивалась великая китайская мудрость… Некогда оценить титанический труд предков, уловить связь времен и учений, нравственный потенциал древних медицинских трактатов, которые легли в основу современного учебника по цигун-терапии. Некогда, но иногда можно… Слегка…

Вот почему мы, издатели, хотим для начала угостить своих читателей настоящей «китайской премудростью» — небольшим отрывком из трактата «Су-вэнь»: он откроет нашу книгу и послужит органическим вступлением к ней.

«Сердце выполняет функции государя-правителя, оно источник пресветлой мудрости. Легкие осуществляют работу передающего помощника, они управляют сочленениями организма. Печень — полководец, отвечающий за обдумывание и принятие решений. Селезенка — цензор, который выносит решения. Середина груди выполняет функции помощника-порученца, этот орган является источником радости. Селезенка и желудок отвечают за накопление припасов, они же источник пяти вкусов. Толстая кишка осуществляет функцию посредника, она источник изменений-трансформаций. Тонкая кишка принимает богатства расцвета, здесь трансформируются сущности-предметы, попадающие в организм. Почки выполняют свою функцию, давая силу, они источник ловкости и мастерства. Три обогревателя делают очистительную работу, именно они служат каналом для прохождения воды. Мочевой пузырь выполняет функции главного города округа, он сохраняет жидкости организма. Именно благодаря его действиям возможны трансформации дыхания-ци.

Все эти двенадцать органов-функций не должны прерывать своей деятельности, и если государь ясен, то и подданные спокойны. Тот, кто поддерживает свое здоровье, основываясь на этих принципах, конечно, достигнет долголетия. Если не будут грозить опасности, преследующие мир, и Поднебесная достигнет великого процветания. Если же государь теряет ясность, тогда и двенадцать чиновников оказываются в опасном положении, вследствие чего закрываются пути сообщения между ними, полностью теряется связь. В этом случае телу грозят большие разрушения. Если поддерживать свое здоровье, исходя из таких принципов, тебя ждет погибель».

(Трактат «Су-вэнь». Из главы «Рассуждение о таинственном каноне в комнате божественных орхидей»)

Но — будем надеяться на лучшее. Потому, что за нашим предисловием идет текст книги, которая научит вас быть здоровыми и красивыми. Так будьте ими!

Л. Осипова

Глава 1

ЦИГУН — ДРЕВНЕЕ И ТАИНСТВЕННОЕ КИТАЙСКОЕ ИСКУССТВО

В последнее время по всему миру отмечается такой рост интереса к цигун, что можно уже говорить о своего рода «цигуномании».

В первом приближении, цигун можно считать системой упражнений. По классическим канонам народной китайской медицины ци — это не только воздух, который мы вдыхаем, но еще и жизненная энергия тела, которую принято называть «изначальной ци» или «внутренней ци». Если оперировать терминами современной медицины, то понятие «жизненная энергия» вполне идентично таким понятиям, как сопротивляемость организма болезням, его способность к самоизлечению и приспособляемость к условиям окружающей среды. Вот почему упражнения с жизненной энергией занимают центральное место в китайской медицине.

Что же такое цигун? Философия? Искусство? Образ жизни? В чем его великий секрет и как можно его практически использовать в нашей повседневной жизни?

Вопросы, вопросы, вопросы…Поэтому в начале (чтобы лучше уяснить себе суть этого явления), посмотрим, какие невероятные физические возможности доступны мастерам цигун.

Чудеса, доступные мастерам цигун

Благодаря практике цигун человеческое тело приобретает удивительные возможности, которые поражают даже самых отъявленных скептиков и служат объектом научного изучения.