«Искусство управления дыханием»

Искусство управления дыханием (fb2) - Искусство управления дыханием 327K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Вадим Уфимцев

Вадим Уфимцев

«ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ ДЫХАНИЕМ»

От автора

Данная книга не является учебником по медицине.

Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.

Сейчас существует масса книг, предлагающих следующие дыхательные методики:

• выйдите рано утром на свежий воздух и, повернувшись лицом на восток, начинайте глубокое, спокойное дыхание;

• представляйте, что с каждым вдохом в ваше тело вливается светлая, искрящаяся солнечная энергия, боли и недомогания проходят, вы полны свежих сил и ощущаете радость от полноты жизни.

Вышеприведенное упражнение носит название «Солнечное дыхание». И претендует на то, что выполняющий его человек напитывается солнечной энергией.

При выполнении подобных упражнений возможны два варианта:

1. Человек внушает себе, что он напитывается энергией Солнца и со временем начинает верить в это.

Но, что дает подобная вера?

Представьте человека, который получает зарплату в сумме 100–150 долларов и считает ее очень и очень маленькой. Прочитав одну мудрую методику, наш герой начинает верить в то, что, говоря себе: «Я богат!» — он действительно станет богатым.

И вот, по истечении нескольких недель упорной, регулярной работы надданным утверждением, человек действительно начинает ощущать себя богачом. Но ведь он как получал 100–150 долларов, так их и получает! Изменилось всего лишь его восприятие своей жизненной ситуации, а совсем не сама жизненная ситуация.