«Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки (fb2) - Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки (пер. Александра В. Люмина) 441K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Тайнан

Тайнан

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Издано с разрешения автора

Книга рекомендована к изданию Дмитрием Васильевым

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© 2017 by Tynan

© ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2018

* * *

Посвящается моей маме, потому что никто, кроме нее, не смог бы так тщательно отредактировать материал для этой книги. А еще потому, что она однажды произвела на свет меня

Введение

Если бы десять лет назад мои родные и друзья вдруг услышали, что я собираюсь писать книгу о полезных привычках, они рассмеялись бы. Хотя я никогда не отличался по-настоящему разрушающим поведением, мои работоспособность и самоорганизация были просто ужасными. Так вот, если бы я и захотел тогда написать книгу, мои привычки никогда не позволили бы этому случиться.

Распорядка дня для меня не существовало: я ложился спать поздно ночью и вставал после полудня. Я пропускал техосмотр автомобиля, иногда несколько лет подряд. Я постоянно опаздывал. Время, на которое я погружался в прокрастинацию, измерялось неделями и месяцами. Я одновременно начинал с полдесятка проектов, но ни один из них даже не близился к завершению.