«100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно»

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2) - 100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Душевная кулинария) 719K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Ирина Вечерская

Ирина Вечерская

100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

© «Центрполиграф», 2017

Предисловие

Регулярная правильная гигиена полости рта на 85–90 % обеспечивает здоровье зубов. Правильная гигиена полости рта включает:

– тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и паст;

– очищение полости рта после каждого приема пищ;

– уход за межзубными промежутками.

Предпочтительно после каждого приема пищи почистить зубы, но в современных условиях зубная щетка не всегда доступна. Поэтому можно использовать полоскание рта водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта, если нет и этой возможности нужно воспользоваться жевательной резинкой.

Под рукой всегда должна быть зубная нить – это важный компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются после каждого приема пищи. Правильная гигиена полости рта необходима.