«Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия»

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия (fb2) - Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия (пер. Екатерина Федоровна Даровская) (Библиотека здоровья (Весь)) 456K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Рудигер Дальке

Рудигер Дальке

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья и душевного равновесия

Ruediger Dahlke

Meine Besten Gesundheitstipps

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru), 2014

Введение

Не следует умножать число сущностей без надобности. Это высказывание средневекового философа Оккама может быть принято как девиз в отношении представленного ниже собрания советов по телесному, душевному и духовному оздоровлению. Для первичного импульса, как правило, достаточно идеи, которая привлекает к себе внимание, которая касается лично нас и обладает силой убеждения. Пусть эти небольшие главки и станут для вас такими импульсами.

Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической и консультационной практики, которую можно назвать целостной и комплексной в лучшем смысле слова. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.