«Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия»

Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия (fb2) - Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия (Лучшая книга о здоровье) 1268K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Илья Абрамович Бауман - Наталья Андреевна Данилова

И. А. Бауман, Н. А. Данилова

Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов

© Бауман И. А., Данилова Н. А., 2007

© ООО «Издательство „Вектор“», 2007

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Здоровье после 60 лет

Невелико искусство старым стать, искусство – старость побороть.

И. Гёте

Всех без исключения людей в той или иной степени волнует вопрос – как добиться долголетия? Мало кто из нас может достигнуть той степени философского спокойствия, когда вопрос о том, сколько ты проживешь, оставляет равнодушным.

Даже молодые и очень молодые люди нет-нет, да и задумываются над этим. Что уж говорить про тех, кто перешагнул пятидесятилетний, а тем более шестидесятилетний рубеж!

Но помимо того, что мы хотим жить долго, мы желаем быть еще и здоровыми. Нет сомнений, что никто не хочет провести годы своей, пусть и очень долгой, жизни прикованным к постели, страдающим от боли или не имеющим возможности делать то, что хочется.