«Развитие ребенка от 1 года до 3 лет»

Развитие ребенка от 1 года до 3 лет (fb2) - Развитие ребенка от 1 года до 3 лет 843K скачать: (fb2) - (epub) - (mobi) - Жанна Владимировна Цареградская

Авторский курс лекций

Жанны Владимировны Цареградской,

руководителя Центра перинатального

воспитания и поддержки грудного вскармливания «Рожана»

«РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ОТ 1 ГОДА ДО 3 ЛЕТ»

СОН

Описание биоритмов

Давайте начнем с описания биоритма «день-ночь», потому что как раз сон у нас тесно связан с нашими суточными ритмами. Суточные ритмы называются фазными ритмами. Суточный ритм «день-ночь» формируется у ребенка под воздействием на сетчатку глаза солнечного света. Именно дневного, именно солнечного. В результате у ребенка вырабатывается гормон мелатанин, который и выполняет эту регулирующую функцию.

Процесс формирования суточного ритма «день-ночь» начинается примерно в месячном возрасте (4-6 недель) и оформляется в период от 6 мес. до 3 лет.

Оформляется этот ритм с привязкой к географическому месту проживания, потому что там учитывается угол падения солнечного луча.