• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Стивен Хайес

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Стивен Хайес


37

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека...

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес


1921

Эта книга о том, как начать действовать, решая свои психологические проблемы. Узнайте, как избежать ловушки сознания; научитесь навыкам внимательности, чтобы присутствовать в своей жизни в каждый ее момент; откройте для себя вещи, которые действительно цените; и вы...