• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store

Мэтью Маккей

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Мэтью Маккей


1316

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей,...

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Мэтью Маккей


10

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции. Понятный комплексный подход книги включает в себя...