• Читалка
  • приложение для iOs
Download on the App Store
  • Читалка
  • приложение для Android
Get it on Google Play

Эми Джонсон

Об авторе

Описания биографии автора пока нет...


Все книги автора

Сбросить фильтр

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон


151

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни. Книга...

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон


151

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально,...